Common Application（简称CA）是目前美国本科覆盖最广的“一站式”网申平台。目前，CA系统已有 1,100+ 所高校接入，包括哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福、哥大、芝大、杜克、纽大等绝大多数私立校和众多公立校，约占全美 Top 50 中的 90% 以上。
目前，2026 CA申请系统已经开启，我们一起来看看在系统中，夏校应该在哪里填写呢？美本申请的文书中如何体现夏校经历呢？本篇将为同学们进行简单梳理，以便未来申请时作参考，并用于后续的课外活动规划。
阅读概览
01、CA系统中，课外活动填在哪？
02、夏校如何在申请文书中发挥作用？（Personal Statement & Supplmental Essay）
03、美本申请小Tips（夏校篇）
01.CA系统中课外活动填在哪？
在CA系统中申请表格一共分为个人资料（Profile）、家庭信息（Family）、教育背景（Education）、标化成绩（Testing）、活动经历(Activities)、文书写作（Writing）6大模块。
其中，学生可以在系统中的教育背景（Education）和活动经历（Activities）模块中直接填写自己的活动经历。
教育背景Education模块
Step1：点击【Colleges&Universities】，根据个人情况选择数量（最多只能选3个）
Step2：根据参与的夏校项目，勾选对应的项目类别，并填写相关的信息，如学校、时间等
●无学分夏校勾选Summer School，如阿思丹组织的耶鲁夏校、伯克利夏校、哈佛夏校等●有学分夏校勾选Credit awarded directly by College，如阿思丹组织的约翰霍普金斯学分夏校 、加州大学洛杉矶学分夏校/冬校
●双重注册课程则勾选 Dual enrollment with high shcool. (目前阿思丹夏校暂时没有该类别项目)
活动经历Activities模块
CA系统对“活动”的定义十分广泛，涵盖学术、艺术、文化、辩论/演讲类等20多种不同的分类。学生最多可以填写十项活动，每添加一项活动，都需要学生用150字符对活动类型、描述、组织名称等进行简要描述。
然而活动列表并不是填写的越多越好，活动列表也并非只是一个列表，它更像是一份高度浓缩的叙述文稿，旨在通过活动经历展现个人兴趣、价值观与个人特质。因此，在填写活动列表时，同学们首先应该思考：自己的特质是什么？你希望向招生官展现你的哪些特质？哪些活动最能展现你的这些特质？然后再从众多的活动中筛选出最能展现你能力、兴趣和个人特质的活动。
02.夏校如何在申请文书中发挥作用？（Personal Statement & Supplemental Essay）
通常，使用CA系统进行大学申请的同学，需要提供至少2份申请文书。一份是CA系统要求的主文书，即Personal Statement，一份是学校要求提供的补充文书，即Supplemental Essay，部分学校甚至还会在补充文书的基础上要求回答开放式提问，即 short questions。
主文书Personal Statement
CA系统的主文书（Personal Statement）是“通用申请信息” 的重要组成部分，只要使用 CA 申请，就需要提交，且一稿多投。一旦材料提交，系统会把同一篇文书同时发给你申请的所有学校。因此，它既要让招生官在 650 词内看见一个真实、立体、仍在成长的你，又不能过分指向某一所院校或某个细分专业，否则会把其他机会挡在门外。
CA官方共罗列了7个申请文书的主题，学生可以从中任选一题进行作答。7个主题侧重点略有差异，但整体殊途同归——要借助具体经历展示你的反思力、价值观与未来潜力。
*截图源自CA系统官网
以第2个主题为例，本题聚焦于挑战、挫折与失败，是展现学生逆境中的成长和问题解决能力的重要窗口。 因此，在写作时不应该聚焦于挑战或挫折本身，而应该着重于你面对挫折时候的态度、行为，以及你从中总结的经验与可迁移的能力。
往期一位参与阿思丹夏校的同学，这样写道：
在参加夏校的过程中，有一个任务是需要和其他同学一起合作完成一个学科相关的任务。在刚开始的时候，我一度感到非常有沮丧，不知道如何融入他们。
但是我希望把这次合作当成一次真正的学习机会，而不是逃避。于是我首先梳理了任务要求，以及每种任务需要具备的能力。然后，我主动找到了团队成员进行沟通具体的任务要求，以及各自擅长的部分，并提出可以根据个人能力进行分工，确保项目完成的速度与质量。这个提议得到了大家的认同，我也通过自荐当上了小组长，最后带领团队成员成功地完成了项目。
通过这次活动，我意识到“融入”不是等别人给我留座位，而是先伸出手去对齐大家的节奏。当把“怕被否定”换成“先让团队省事”后，我发现自己其实拥有把模糊目标拆成可执行任务的能力，也学会了用“你更擅长哪一块？”代替“我该怎么办”来开启对话。
这也为我后来在生活、学校中与人交往提供了经验指导，参加其他的团队活动时，我也不会再感到沮丧，反而能很快地融入团队。
补充文书Supplemental Essay
学校要求提交的补充文书是整个申请过程中非常关键的一部分。相比主文书，它更短小精悍，但题目多样、针对性更强，是展示你与学校“匹配度”的最佳机会。 补充文书的常见问题可以分为4大类：
●Why School（为什么选择这所学校）结合自身兴趣、目标和经历，说明学校吸引你的具体原因（如课程、教授、实验室、社团、地理位置等），证明你和学校的双向奔赴。
●Why Major（为什么选择这个专业）讲述你对该专业的兴趣起源、相关经历（夏校、项目、活动等），以及未来的学术或职业目标，向学校展示你对专业的饱满热情，并证明你可以胜任该专业的学习。
●Community/Contribution（你能为校园带来什么）
展示你的个性、价值观、文化背景或领导力经历，说明你是如何融入校园文化，并主动扩展它的影响力。例如：将家乡的传统文化带到国际化的舞台、利用你所擅长的能力帮助慈善组织/学生提升影响力等
●Creative/Unusual Questions（创意题）
例如：“你最喜欢的一句话是什么？”、“如果你能教一门课，你会教什么？该题重在展示你的思维方式、幽默感和个性，不必“讨好”招生官，但一定要真实有趣。
总而言之，补充文书不是“写给任何学校都能用”的推荐信，而是“写给唯一学校的情书”，越具体，越真诚，越能脱颖而出。回答时注意抓住自己和所选学校/专业的相同点，举例说明夏校在这个过程中发挥着怎样的作用（如：验证兴趣、带来新的探索灵感、受到夏校导师的影响等）。
例如往期的夏校学员，在回答Why Major这一题中写道：
在即将上高一的暑假我参加了夏校，在夏校中我完成了基因提取，PCR等实验，还和同学一起研究了一段至今未被破解的基因组，并将研究发现以全英文的形式进行展示，这让我非常有成就感。
同时，我们的导师是一位大学教授，也是一位生物实验专家，他在课堂中分享了生物学的不同细分领域、跨学科应用，更让我感受到了生物学的魅力。我希望通过不断的学习，有一天我可以破解那段我在夏校中还未破译的基因组。
Short Questions短问答题
除补充文书外，普林斯顿、哥伦比亚、斯坦福、耶鲁、南加州大学等名校，还要求学生完成短问答题，这也是申请材料中不容忽视的一部分。短问答题的字数通常在100词左右，十分有限。因此更需要申请者在有限的篇幅里直截了当地突出重点，善用具体例子来阐述观点。
*图源自耶鲁大学官网
03.美本申请小Tips
01、提前规划申请时间线，利用假期时间参加1-2个夏校等强学术活动（英语很重要，英语未达标，很多TOP夏校会无法申请），把夏校选择当做大学申请预演，提前做好功课，帮助自己筛选学校、专业以及积累申请素材。
02、及时记录自己的夏校参与感受、收获、甚至困难（及如何克服），尤其是：对于专业选择的启发、触动、让自己匹配意向专业的模块（很多同学参加夏校时并不是当年就申请，做好记录非常重要）
03、详细了解申请学校和专业，提前梳理活动经历并制定申请材料提交的策略。确保CA系统中提交的活动经历、主文书、补充文书和短问答的主题和内容具有一定连贯性且可以互补，既要能展示出你的不同特质，又要避免内容重复。
03、文书打磨需要花费时间和心力，内容避免假大空，对于提到的能力、思考最好有真实案例的支撑。
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