新学期已经开始，无论是刚升上高中的同学，还是高中快毕业的同学，想将来申请美国大学都会面临一个选择：我需不需要选AP课程/参加AP考试？选/考几门才合适呢？我们今天就转载来自USNEWS上的一篇文章，谈谈这个问题。
How Many AP Classes Should I Take?
By Cole Claybourn|Aug. 20, 2025, at 9:00 a.m.
除了通过高级课程（AP）考试获得大学学分外，在成绩单上列出AP课程也能在竞争激烈的大学录取环境中让你脱颖而出。学校辅导员、研究人员和教育顾问表示，你应该选修多少门AP课程，取决于你的能力和规划。
申请常春藤盟校或其他高度选择性大学的学生，应计划修读学校提供的最具挑战性的课程。但对于学术准备不足的学生来说，在AP课程中挣扎可能适得其反，低分数和考试成绩会对大学申请产生负面影响。
H&C教育公司首席执行官兼创始人皮埃尔·于盖（Pierre Huguet）在一封邮件中写道：“在决定是否选修AP课程时，学生应将其视为高中整体学术规划的一部分，包括选修最具竞争力的课程，甚至是更高级的选项，如在当地社区大学修读大学课程或通过双重注册，同时保持良好的成绩和可控的课业负担。”
“目标是达到，甚至超越他们所瞄准的大学的要求和期望，确保他们的课程设置既具挑战性，又与学术目标相一致。”
大学期望学生修读多少门AP课程？
专家表示，学生常常因为对大学期望的误解而感到必须选修大量AP课程。但于盖指出，大学并没有具体的数量或范围要求。这取决于你所在学校是否提供这些课程，以及你是否在课程安排中最大限度地选择了最具挑战性的课程。
“有些学生通过选修几门AP课程脱颖而出，而另一些学生则选择参加额外的考试，以在同龄人中突出自己，”于盖说。“有时候多一些确实更好，但也必须确保课业负担可控，学生仍能取得好成绩。”
他指出，顶尖大学可能会忽略低于5分的成绩，而低分可能会在其他申请者提交更强成绩单的情况下对你的申请造成伤害。
科罗拉多州切罗基步道高中（Cherokee Trail High School）辅导员、Steele Street大学咨询公司负责人尚德拉·卡彭特（Shondra Carpenter）表示：“当学生选修大量AP课程却无法在课程或考试中取得及格成绩时，招生官不会留下好印象。这表明学生试图在一个他们尚未准备好的领域竞争，仅仅是为了用这些课程来美化成绩单，以取悦大学。”
考虑实际可行的AP课程数量
在决定选修哪些AP课程时，于盖建议考虑你在保持高GPA的同时，合理能承担多少课程。
他还建议查看AP考试主办方College Board网站上的课程内容，“看看是否与你已修课程有重叠，这样可以让学习更轻松。”
你还应评估自己通过AP考试的可能性，因为只有通过考试才能获得大学学分。通常，考试得分为3、4或5可以获得学分，但各大学的要求不同。
教育心理学家、AP项目研究者拉塞尔·T·沃恩（Russell T. Warne）在邮件中写道：“仅仅注册AP课程并不会带来学术上的好处。学术成就的提升发生在那些参加考试的学生身上——尤其是那些通过考试的学生。”
研究表明，在高中通过AP考试获得学分的学生更有可能在四年内完成大学学业，而在AP考试中取得好成绩能显著提升学生在大学中的发展轨迹。
然而，明尼苏达州芒兹维尤公立学区（Mounds View Public School District）升学规划协调员迈克尔·沃纳（Michael Werner）表示，选修过多AP课程可能会损害学生的心理健康，并限制他们参与课外活动的时间。对于那些在毕业季需要平衡多门AP考试与毕业相关事务及其他活动的学生来说，也会消耗大量宝贵时间。
虽然招生官普遍对AP课程持积极态度，但专家指出，大学会根据学生所在高中的课程设置来评估申请者——这意味着如果学校提供的AP课程很少甚至没有，申请者不会因此受到惩罚。
策略性地选择AP课程以获得学分
AP课程的吸引力之一是有可能获得大学学分，从而节省时间和金钱，但专家建议应谨慎考虑哪些课程真正必要。
选修与你预期大学专业相关的AP课程，可能意味着你能提前接触大学层次的内容，并获得宝贵学分。但沃纳指出，如果你计划主修人文学科，那么选修AP生物而不是双重注册的自然科学课程可能并无太大优势，后者更可能满足大多数大学的通识教育要求。
学生还应考虑自己计划就读的大学，以及是否真的需要修读完整的AP课程，因为许多大学录取率较高，对课程负担的要求并不严格。
沃恩补充说，关于通过AP获得大学学分来节省学费的看法存在一些误解。他表示，选修AP课程很少能带来显著的经济节省。虽然一些大学会为高分提供学分或免修先修课程，但其他大学则限制可提供的学分数量，甚至完全不提供——尤其是像罗德岛的布朗大学和马萨诸塞州的阿默斯特学院这样的选择性学校。
沃恩指出，还有其他因素需要考虑：
“要提前从大学毕业，学生必须选修足够数量的AP课程；通过考试；获得大学认可其成绩并授予学分；获得足够的毕业学分以抵消至少一个完整学期；并且在大学期间没有任何延误——例如换专业或有实习等机会或要求，使得延长在校时间更有利。”
他说，符合这些条件的学生非常少。
“如果学生决心通过AP学分提前毕业，那么他们需要战略性地规划AP课程，使其与目标大学的学分政策、毕业要求以及所选专业的必修课程相匹配。”
为了帮助识别哪些学校为通过AP考试的学生提供学分或免修先修课程，College Board网站上提供了AP学分政策查询工具。
权衡利弊
沃纳表示，选修AP课程的学生在进入大学后通常已经习惯了管理高强度的课程负担。提前获得这些学分也有助于那些希望提前毕业、实习、出国留学或提前攻读研究生的学生。
虽然这种情况较少见，但沃纳指出，AP学分可能使你以大二甚至大三学生的身份进入大学——而这在社交方面可能更难适应，因为你将与年长几岁的学生一起上课。
“从经验来看，这意味着他们从一个严苛的学术旅程跳入另一个，”他说，“但他们也失去了建立关系和社区的机会——那些我们在大学中通过修读一些必修课程、反复遇到同一群人而建立起来的联系。”
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