英美名校申请卷不动？物理碗就是你的有效背提活动！据往年数据显示，TOP100选手37%会冲进全美 TOP30，2026赛季物理碗将于3月开赛，本期深扒高频考点+赛事新规，冲金奖的国际生速码这份通关攻略！
2026年物理碗竞赛规则与考点
01、物理碗竞赛基本规则
面向对象：10~12年级国际生
报名截止时间：2026年3月6日
考试时间：2026年3月17日 17:00-17:45
比赛语言：全英
试卷设置：物理碗竞赛共1张全英试卷，分为D1和D2两个部分，D1为1~40题，D2为11~50题，任选D1或者D2参加即可。
题型设置：个人笔试，40道选择题，无实验考试。
奖项设置（个人奖）
- 全球个人奖—全球排名前 100 名
- 全国获胜个人奖-亚洲前10名 (Division1， Division2)
- 区域获胜个人奖-区域前10名 (Division1， Division2)
- 全国超级金奖—全国排名前5%(Division1， Division2)
- 全国金奖—全国排名前15% (Division1， Division2)
- 全国银奖—全国排名前30% (Division1， Division2)
- 全国铜奖—全国排名前45% (Division1， Division2)
- 物理优秀奖—各区排名（除全国奖项外）前25%
02、物理碗竞赛考点分布
物理碗竞赛考察内容与国际物理课程体系有90%的贴合，会考察力学、电磁学、光学等所有高中物理模块。
力学板块：常考察直线运动、抛体运动、力与牛顿定律、摩擦力、动量与冲量、功与能量、振动、波动等。
电磁学板块：常考察电场与电势、电路等。
热学板块：常考察温度与热、理想气体等
光学板块：常考察透镜与成像
现代物理板块：量子物理与核物理、相对论
此外还会考察单位与量纲计算、天文知识与物理等知识。
03、26年物理碗新规则
禁用计算器
D1组（高一及以下）：新增“基础题库”占比60%，覆盖课内物理核心概念；禁用计算器，强化公式推导和估算能力。
D2组（高二及以上）：30%题目涉及大学物理内容（如狭义相对论、量子力学基础）；允许使用科学计算器，但需掌握“无计算器速算技巧” 。
题目难度分层更明显
2026年物理碗正从“广度竞争”转向 “深度+速度”双维考核，难度分层更加明显，旨在更好区分“冲奖选手”与“高分选手” 。
01、AP体系学生
AP物理1/2与物理碗知识点重合度高，AP物理C的微积分基础对解决物理碗中难题有帮助 ，对现代物理、光学等内容覆盖较少，需要额外补充 。
参赛者需要强化现代物理、光学等知识点；提高解题速度（物理碗只有45分钟）；适应全选择题的考试形式 。
02、IB体系学生
IBDP物理课程覆盖面广，与物理碗知识点匹配度高；英语阅读能力通常较强 。
但是IBDP物理难度较为平均，而物理碗竞赛题目难度差异大；对计算速度的要求不如物理碗高 。
03、A-Level体系学生
A-Level物理与物理碗知识点重合度高达85%，尤其在力学、电学和热学部分 。需要适应题型差异（物理碗全是选择题）；部分物理碗题目涉及微积分计算，需要额外补充数学知识 。
机构物理碗辅导班
机构是深圳老牌辅导机构，辅导国际竞赛11年，助力众多学员竞赛获奖，并拿到名校录取offer。
2026年物理碗开赛在即，机构开设了多种班型的辅导班，线上授课，适合不同基础的学生。
授课语言：中英双语或者全英
授课班型与时长：长线基础班50h、基础班30h、提高班30h、冲刺班20h、1V1定制班
授课人数：4~8人小班课或1V1
授课大纲
机构物理碗竞赛辅导战绩
累计获24金42银34铜
2025年，金奖3枚，银奖6枚，铜奖6枚，优秀奖4枚
辅导学员总获奖率86%
零基础或有基础，机构均可辅导
往届零基础学员50课时辅导后拿到全国银奖
J同学：50课时的训练，让“我”从心里没底到有底，拿到区域前10、全国金奖、全球TOP100的奖项
Z同学：8分的测试成绩，经过50课时训练，拿到全国银奖
机构物理碗辅导师资
授课导师均拥有名校物理方向硕/博士学历，对国际物理活动有深入的研究，教学和执教经验丰富，所带学员曾获中国区超级金奖。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
