上周，2026米兰冬奥会正式拉开帷幕。斯坦福学霸谷爱凌将再次代表中国队，在自由式滑雪赛场上向金牌发起冲击，延续她在冰雪与学术双赛道上的传奇。
但其实米兰冬奥会上的学霸并不止谷爱凌，今年有超过240名奥运选手来自美国大学体育协会（NCAA）体系下的现役或往届大学生。他们来自86所美国高校，其中不乏普林斯顿、斯坦福、达特茅斯、哥伦比亚等顶级名校。
冬奥会美国高校选手名单
在这篇文章中，我们将深度挖掘本届冬奥会的数据，来看看美国名校的天之骄子们，主要集中在哪些高含金量的体育项目中，并谈谈中国家庭怎么走好体育冲藤这条路。
冰球
参加冬奥会的美国名校学生中，有许多都是冰球选手，包括波士顿学院、波士顿大学、威斯康星大学麦迪逊分校、东北大学、俄亥俄州立以及康奈尔大学。
冰球是美国东北部（新英格兰地区）私立高中和大学的传统贵族运动。除了今年出战冬奥会的学校，许多其他顶尖名校都有自己的冰球队。
康奈尔大学冰球选手Rory Guilday（图源：康奈尔校队）
藤校中除了哥大和宾大外都有D1级别的冰球队。哥大和宾大目前只有校队级别的冰球队，也就是说这两所学校没有体育特招的路径，但你依然可以把冰球作为一个爱好来给申请增光添彩。
康奈尔大学可以说是藤校中的冰球最强者，在2023-2024赛季及之前的多个赛季中，康奈尔男队和女队经常同时进入全美排名前十。
康奈尔的Lynah Rink球场被公认为NCAA氛围最狂热的主场之一，著名的“扔鱼（Fish Throwing）”传统是对阵哈佛时的保留节目。
2024年康奈尔vs哈佛冰球比赛场地上观众扔的鱼
哈佛大学的冰球历史悠久，喜欢招收北美顶尖私立高中的队长级人物。如果你去看哈佛的队员名单（roster），就会发现许多冰球队员都来自NEPSAC（新英格兰预科学校体育理事会）联盟的顶尖私立高中，如格里诺贵族学校、圣塞巴斯蒂安学校、亚凡古农场中学等。
哈佛冰球队员名单
达特茅斯学院是冰雪运动的大本营。除了滑雪，其冰球也非常受重视。
虽然近年竞技成绩不如康奈尔和哈佛稳定，但其历史底蕴深厚（拥有110+年历史），且拥有像Thompson Arena这样的一流设施，在藤校中属于体育硬件设施的第一梯队。
普林斯顿和耶鲁的女子冰球项目尤其值得关注。普林斯顿近年来在女子项目中投入巨大，曾拥有世界级球星Sarah Fillier（加拿大国家队核心，2022冬奥会金牌得主）。
耶鲁女子冰球队在2022年历史性地打进了NCAA Frozen Four（全国四强），证明了其近年来在女子项目上的飞速崛起，不再是陪跑角色。
耶鲁女子冰球队首次进入全国四强（图源：耶鲁校报）
在升学方面，虽然竞争激烈，但名校对冰球特长生的需求量很大。一个标准的大学冰球队名单（roster）通常包含25-30名球员。相比之下，网球或高尔夫球队可能一年只招1-2人，冰球教练每年需要招募6-8名新生来填补毕业生的空缺，因此比单人项目录取机会更多。
滑雪类项目
滑雪类项目中，达特茅斯学院的学生表现尤为突出。
在高山滑雪（Alpine Skiing）项目中，达特茅斯共有5名运动员代表美国队参赛；在越野滑雪（Cross Country）项目中，达特茅斯派出了4名运动员，成为本届冬奥会在滑雪类项目中输出人数最多的美国高校之一。
此外，斯坦福大学也有一位选手参加了越野滑雪项目。这位运动员在斯坦福大学的NCAA身份是足球体育生。由于斯坦福位于加州，校内并不具备系统性的滑雪训练设施，她的越野滑雪训练主要在校外完成，这也解释了为何其大学体育项目与冬奥参赛项目并不一致。
达特茅斯能成为雪上常春藤，其独一无二的硬件设施是关键。它拥有全美常春藤盟校中唯一的专属滑雪场Dartmouth Skiway。这不仅是其“The Skiing College（滑雪大校）”美誉的来源，更意味着学校能为学生运动员提供最便捷、最专业的训练环境。
一些相对小众的项目，如雪车（Bobsled） 和滑雪登山（Ski Mountaineering），涌现出多位来自美国名校的选手，但他们大学的体育背景却各不相同。
雪车选手分别来自圣母大学（大学体育项目为橄榄球）、南加州大学（游泳）和德克萨斯农工大学（田径），滑雪登山选手则来自布朗大学（田径）。
布朗大学田径运动员Anna Gibson（图源：美联社）
从这些案例中，可以看到一个非常清晰的现象：许多冬奥选手在大学的体育生项目并非其奥运项目，而是田径、游泳、橄榄球等基础大项。
正是这些项目所锤炼出的爆发力、耐力与身体控制能力，为他们日后转向雪车、滑雪登山等项目打下了扎实基础，并使其能够在转项后迅速进入世界级竞争层级。
这也意味着，如果孩子目前参加的是田径、游泳等竞争激烈的主流项目，并不需要过度焦虑。只要身体能力和运动素质扎实，未来仍然存在通过小众赛道冲击名校的空间。
非校队项目
从冬奥会选手的名单中，我们还能看到一个很有意思的现象。
许多来自顶尖名校（如斯坦福、普林斯顿、哥伦比亚、杜克、加州大学洛杉矶分校）的选手，在“大学校队项目”一栏下标注的是“未参加（Did not compete）”，也就是未以大学校队身份参加NCAA比赛。
例如，单板滑雪项目中来自普林斯顿的Chloe Kim、哥大的Beatrice Kim；速度滑冰项目中来自斯坦福的Brandon Kim，还有杜克的Eunice Lee。
斯坦福选手Brandon Kim
（图源：Jeffrey Swinger-USA TODAY Sports）
这些学生并不是通过体育特招进入大学的，因为他们参加的体育项目不在NCAA招募范畴里。但这也说明了，只要你在该项目上达到世界级/国家级水平，名校依然会抢着录取你，因为名校想要的就是这种在自己的兴趣领域做到极致的学生。
普林斯顿选手Chloe Kim（图源：美联社）
特别值得注意的是，这条路径与亚裔孩子的优势高度契合。从这些案例可以看到，不少选手本身具有亚裔背景，而且多集中在技巧型、灵巧型运动。
这也说明，亚裔孩子并不一定非要依赖体育特招路线，而是可以通过卓越的学术成绩，结合自身优势，策略性地选择体育项目和发展赛道，同样能够赢得顶尖大学的青睐。
盘点完2026米兰冬奥会赛场上的学霸，我们可以清晰地看到，爱好体育的孩子走向美国名校其实有很多条路径。
有人通过冰球、滑雪这样的NCAA项目，走体育特招进入名校；有人先在田径、游泳等基础大项中提升身体素质，再在更小众的赛道中完成突破；有人不走体育特招的路径，而是在自己的项目上做到世界级水平，用极致的专业能力打动招生官。
这清晰地揭示了美国顶尖名校的选拔核心：他们想要的其实是那些在某一领域展现出极致热情与卓越成就的学生。
如果你正在思考，孩子的体育项目是否具备升学价值，是应该冲击体育特招，还是把体育作为核心特长，哪些项目、哪些学校在现实中更具可操作性，以及该从几年级开始布局，才不会错过窗口期。
