2025上海三公学校共发放面单约4600张，最终录取930人，拿到面单的同学录取率约为20%。而总报名人数可能高达5万，实际报录比不到1%，可见上岸三公竞争的残酷！但因上海三公独特的升学优势，即使上海三公每年报名考生数以万计，家长们也甘之如饴。
今年上岸三公的牛娃简历
上岸的孩子都非常牛，校内全优是基础，数学AMC8前5%是标配， 英语小托福850+是门槛。多数家庭从一年级开始规划，超前学习，三年级前完成KET/PET，四年级冲刺AMC8和小托福，五年级备战面试。
01、上海三公是什么
上海“三公”分别是：上海外国语大学附属外国语学校、上海市实验学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校。
上海外国语大学附属外国语学校
上海外国语大学附属外国语学校（简称上外附中）：直属国家教育部，其基本学制为七年一贯制（初中包含预备班共四年）。学校直属国家教育部，目前是全国外国语学校工作研究会长、理事长单位，国家汉语国际推广实习基地，是一所外语教育特色鲜明的学校。
大部分学生不用参加中考，在完成初中学业后，参加上外附中校内初三直升考试，通过直升考试的学生升入上外附中高中年级继续就读；未通过的学生须参加中考，升入其他学校。
特色课程：
上外附中以多语种课程为特色，开设英、德、法、日、俄、西六个语种的外语课程，实施小班化教学。从中预年级开始开设双语班，即学生主修一门小语种和英语。此外，从初一年级开始开设“小二外”课程，学生可根据兴趣选修小语种。从2018年度起，增设阿拉伯语、波斯语、印地语、希伯来语四门语种的课程，并鼓励学有余力的学生选修两门以上小语种。
上海市实验学校
上海市实验学校，（简称上实）：
隶属于上海市教委，由上海师范大学负责党组织领导和教育科研指导。
它是一所集教育、教学、科研为一体的市实验性、示范性学校。学校根据学生认识发展的节奏和水平，因材施教。其基本学制为小学、初中、高中十年一贯制，在此基础上实行弹性学制。（如果是小升初进入上实初中部，初中三年+高中三年，比别人提前一年毕业，17岁可以进大学）
作为上海市唯一以特殊学制、课程设置和教材组配为特色的学校、要求学生具备适应培养要求的发展潜能。
教材特色：
▪ 小学语文：采用双脑识字
▪ 实验数学：注重数学分支学科渗透和数学思想方法训练
▪ 基础英语：牛津教材
▪ 兴趣班：种类丰富，滑冰，英文戏剧等
上海外国语大学附属浦东外国语学校
上海外国语大学附属浦东外国语学校，简称（浦外）：是浦东新区政府主管和上海外国语大学承办的一所有外语特色的现代化寄宿制公立转制学校。其基本学制为七年一贯制（初中包含预备班共四年）。因办学质量优异，国家教育部授予学校每年向全国重点大学外语专业保送20%高三毕业生的资格。近几年一本率95%左右，本科率100%。
特色课程：
外语教学以英语为主，并开设法语、德语班。高中部开设第二外语。英语除统编教材外还开设语音、听力、SBS、大学英语、展望未来等课程。
02、为什么上海娃都想上岸三公学校
上海“三公”的招生政策灵活多样，不依赖对口地段、不需要学区房，也不受限于户籍和学籍，真正满足了广大家长对孩子优质教育资源的期待。
🔹招生不限，机会均等
“三公”学校面向全市招生，不看对口地段、无需学区房，不受学籍和户籍限制，人人可报，机会公平，尤其适合学区不佳的家庭。
🔹公办收费，资源顶配
“三公”学校统一按公办学校标准收费，学费远低于民办或国际学校，但提供的教育资源和升学机会却与民办强校相当，对于大部分家庭而言是“低投入高回报”的最优解。
🔹零志愿护航，无后顾之忧
“三公”学校由上海市教委特批，享有特殊的招生政策，可以自主选择生源。即便报名了“三公”但未被录取，也不影响后续参与公办对口或民办摇号，对家长和孩子而言相当于多了一次进入优质学校的机会。
🔹免考直升，减压增效
“三公”学校一大明显优势是享受“免中考直升”政策，学生通过校内直升考试有机会升入本校高中部，减缓了直面中考带来的压力，初二、初三学生可以安心地往高中进度提前学，不用为中考分散精力。
🔹升学多元，出路丰盈
“三公”学校高考出口也非常多元，除了有机会享受保送政策外，还有丰富的出国留学资源和通道。以上外附中为例，每年保送清北复交人数≥50+，超30%学生进入藤校/牛剑！
🔹由来已久，政策稳定
三公”学校的招生政策根基深厚、由来已久！而在小升初政策的进一步优化的背景下！三公学校今年将凸显出更大的优势！相较于近年来频繁调整、变数较大的自招政策，其招生规则、培养体系更具延续性与确定性，稳定性优势愈发凸显。
03、怎样高效备考上岸三公
目标三公学校，备考上岸需要家长和孩子的长期规划坚持。
分年龄段规划建议
【1-2年级】启蒙阶段
- 数学：通过趣味游戏培养思维，尝试袋鼠竞赛、SASMO等低阶赛事
- 英语：从绘本入手，观看英文原版动画，扩充词汇量
- 科创：参与Scratch编程、创意赛等，提高动手能力和创造力
【3-4年级】夯实基础
- 数学：准备AMC8考试，预习Pre-AMC8课程
- 英语：KET→PET过渡，目标词汇量达到3000+，逐步衔接小托福
- 科创：参加雏鹰杯、明日科创之星等活动，掌握Python基础知识
【5年级】全力冲刺
- 数学：力争AMC8 20分以上，开始接触Pre-AMC10
- 英语：备考小托福（目标850+）
- 科创：争取上海青创赛等市级奖项，增强背景厚度
- 资料准备：完善简历，整理参赛证书、荣誉证明等材料
- 机考训练：熟悉三公各校的考试模式（如上外附中的人机对话、浦外的笔试）
上海三公的招生流程
三公的招生流程包括：网报、初审、面谈和正式录取。
三公招生时间点
➊一般在每年4月左右开始报名初审
➋通过初审，拿到面单的学生在4月下旬参加考试
总的来说，上海三公的竞争本质在于提前布局、持续深耕。根据以往上岸三公的孩子的特征总结，往往具备以下几个特征：
- 小托福850以上 + AMC8 20分起步（硬核学术基础）
- 良好时间管理能力（平衡课业与拓展）
- 个性化发展目标（结合自身优势定制赛道）
- 家校协作紧密（理解学校理念并积极配合）
如果你正在为孩子规划上海三公这条道路，请尽早行动，避免五年级“临时抱佛脚”！
04、AMC8+小托福课程辅导
机构教育针对Pre-AMC8、AMC8、小托福、袋鼠竞赛和KET/PET都有对应的课程设置，可根据学生情况组合搭配。机构教育在上海徐汇，黄浦，浦东，闵行均有校区。
机构教育助力多名学生顺利上岸三公！AMC8竞赛和小托福均取得优异成绩！
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
