编者按
很多家长在了解美高时，都会觉得官网介绍大同小异。真正的美高校园，到底是什么样子？
这一次，我们决定把话筒交还给学生。
《美高百校谈》，由INSIGHT发起的线上分享系列。我们邀请曾在这里学习过的老师学长们，亲自讲述他们的校园故事与成长经历。每个学校的直播后我们都在持续的收到家长希望能够回顾分享相关信息的期待，因此我们特别将之前的线上直播内容整理成了文字版，供大家参考。
我们不做申请，但愿意成为那座桥梁——让更多家庭听见第一手的真实声音，看到宣传册之外的美高。
高中就读于:pomfret school
在Pomfret我觉得外向的同学通常上来就能玩得很开，因为资源多、机会多。我可以给举个例子：比如你想开一个club，只要写申请、找个导师，学校不仅会批准，还会给你场地、经费、设备，老师也会一起带着你把事情做起来，不是那种只给你钱就让你自己“玩”的类型。
我们的课程也同样如此，虽然学校的课已经很多了，但不可能完全覆盖所有人的兴趣，所以Pomfret 直接给同学们开放权限：你想学一门不存在的课？可以，找一位老师做指导老师，然后自己把课程内容、节奏、评估方式都搭起来，这门课就能成立，而且老师会全程支持你。
所以我眼里我们学校是一个资源多而且很自由的地方。
但学校也很照顾慢热型的同学，所以就算是I人也不用担心。这两年学校推出了一个由学长老师带新生的“项目”，就是和你有共同兴趣的学长老师，会带着大家一起试社团、聊活动不会让内向的同学自己硬着去融入。
学术方面
Pomfret的文科体系，9、10 年级的文科会有 English、Humanities、World History，这些课程就是帮助大家打阅读、写作、分析、讨论的底子。
到了11年级，各种专题选修开始出现，课程内容从荒诞文学、性别研究、创意写作，到心理学、美国政治、全球议题等，选什么完全取决于你想深入哪个方向。
到了12年级高级课程全面开放。比如：《Absurdism》读加缪、贝克特《Comedy and Tragedy》把莎士比亚与莫里哀并读《Creative Writing》做真正的写作工作坊《Dante’s Inferno》深度研读《神曲·地狱篇》都可以去学。
文科的这些课程给我感觉阅读量大、写作密度高，但我们的收获很扎实。
「READING」
理科最特别的一点，就是看老师。比如：Chemistry 目前难度不是很高，但听说2026年可能会来一位教了20年化学的老师，未来的难度就犹未可知了。
再例如Biology的老师非常认真负责，课堂严谨，作业要求高，不过这位老师 2025 年后可能退休。因此未来难度要看老师。
学习Physics的同学和我说，这堂课老师打分严格，但课堂节奏清晰，学生沟通顺畅，只要肯问问题、肯练习，成绩不会差。
其他理科（Environmental Science、Engineering、Robotics、Astronomy 等）也都可以根据兴趣深度选。
另外学校没有AP课程，但学校每年允许学生选择最多考三门 AP（自行报考）可以在学校考。
体育和艺术方面
我们学校有 15+ 种项目、40多支校队，Hockey算是我们的王牌项目参加人很多，而且每到冬季整个校园都会因为hockey 比赛而变得特别热闹。
但如果你不是体育类选手，也完全不用有担心。因为可以用别的项目来代替体育，例如舞蹈，相对来说还是很自由的。
另外要说的是，我们学校网球，壁球，亚洲学生参加的人数不少，而且很强。
所以体育项目只要你愿意尝试，Pomfret的教练们真的会陪你从零开始，但你不参与也没有关系。
艺术教育
如果你问我Pomfret最独特的是什么，我肯定会说，艺术氛围真的很棒！
Pomfret有很多专业工作室、陶瓷房、数字媒体教室、舞蹈房、剧场、排练室……每一个空间都像是被艺术生保持得非常好。
在学校里所有9年级新生都必须经历 Arts Immersion（艺术沉浸课），就是半个学期学一类艺术，从绘画到陶瓷，从摄影到舞蹈，从戏剧到数字媒体，全都可以接触下，直到找到你的最爱。
到了高年级，如果你是想走艺术、设计、表演、舞蹈、戏剧方向的学生，你可以直接上 Advanced 级别课程。这些课难度非常高，也非常真实。比如 Dance Repertory：整个学期你都在参与作品创作你不只是跳舞，而是要负责编舞、排练、灯光、舞台处理……
每一次期末呈现，灯光一亮，你看着自己的作品从零到一站在台上，那种成就感是真正会改变一个人的。
在Pomfret的一天
Pomfret 的一天通常是：
7:30–8:00 起床（学校有着装要求，不过现在需要有领子的衣服就可以了）
8:30 第一堂课（70 分钟）
第一堂课结束后会有School Meeting
第二堂课（70 分钟）
午饭
第三堂课（70 分钟）
30 分钟 Office Hour
第四堂课（70 分钟）
体育/艺术 4:00–5:30
晚餐
8:00–10:00 Study Hall（需要交手机）
我感觉我们的作业量不稳定，有时一天没有，有时能忙到凌晨 1–2 点。所以自律，在我们学校还是很重要的。
学校官网虽然没有明文规定‘保证每位学生一定有 Free Block’，但给我们排课时，学校会尽量让作息保持平衡，不会让学生从早到晚连轴转。
这里还要说，我们学校新开了一个教学楼主要用于科学、工程、实验课及跨学科项目。这个楼特别现代，有实验室、科技教室、合作学习区。所以 Study Hall 也会在这里进行，因为环境太舒服，大家都愿意来这里学习。
周末trip是校园生活的灵魂
我们学校每天三餐自助，热食、冷食、沙拉、汤品、烘焙类都会轮换。另外学校还是比较开放，学校并没有禁止“外卖的政策”。因此我们经常可以点到一些好吃的外卖。
校园里还有一个The Griffin Store：零食、文具、生活用品、Pomfret 周边……每次课间累到不行的时候，可以买到一些吃的喝的，整个人都很满足。
另外我们比较期待的其实是周末的 Trip。对我们这些住校生来说，还是非常幸福的。周五晚上、周六、周日举行，由老师带队，学生自愿报名。有时候还会去到波士顿，当一整天城市小孩；在商场买零食、文具补给……学校里的同学们还是非常期待这一天的。
给学弟学妹的建议
如果大家真的决定来 Pomfret，我给大家的建议就是，大家别怕开口，也别怕表达想法。学校不会因为你是新生或者来自国外，就否定你的能力。相反，只要你愿意主动，老师和同学们都会来帮助你，大家真的非常友善。所以请融入这里，你会慢慢变得更自信、更大方，更能为自己的决定负责。这是Pomfret带给大家最大的成长之一。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
