自去年12月起，美国联邦政府在美国多州开始大规模移民执法行动。尤其是民主党主导的“蓝州”如明尼苏达、加利福尼亚、纽约和伊利诺伊的执法已经彻底常态化。
由于对移民和海关执法局 (ICE) 的行动日益担忧，美国民众纷纷在社交媒体上分享视频他们是如何将护照绑在头上出门的。
在一些疯传的视频中，有网友表示，这样佩戴证件是为了确保在被要求出示之前就能证明自己是美国公民。
视频下众多网友留言写道：“既心碎又好笑”、“太让人伤心了”、“他们不得不这么做，但这一点也不意外”。
（我不知道该笑还是该哭）
（这很好笑，但也太令人伤心了）
（我想笑，因为这本该是个搞笑的段子，但它却真实得吓人）
而随着ICE探员抓无证移民将其遣返之事日益增多，很多留学生在日常驾车出行时，极易陷入一种被多重执法的困境。
为何ICE让人不安？
ICE（U.S. Immigration and Customs Enforcement，美国移民与海关执法局）是国土安全部（DHS）下属机构，主要负责移民执法（逮捕、拘留、递解）以及相关调查执法。
最近让很多人不安的“根本变化”，并不只是“抓人更多”，而是执法呈现更强的高压与冲突性。
一些州/城市出现了关于无搜查令或程序不清的拦截与拘留的严重指控，并引发诉讼与法官限制令。
近期在明尼苏达发生的冲突事件甚至涉及人员死亡，引发全国关注与抗议。
媒体与调查报道还整理了大量“把美国公民当成移民对象处理”的案例，很多案件最后未起诉或被撤销，但当事人已遭到强制控制与精神创伤。
ICE的经费越多，行动就越多
ICE的崛起伴随着预算的爆炸式增长和机构性质的深刻转变。2003年成立时，ICE年度预算约为33亿美元，到2024年已攀升至近96亿美元。
2025年至2026年，随着懂王二次上台，ICE的预算在2026财年提案中激增至113亿美元以上，其中数十亿美元专门用于扩大拘留床位，目标是从2019年的5.2万张增至10万张，并聘请更多执法人员。仅拘留能力的扩张便占据了数亿美元的预算增量。
这种资源的注入不仅增强了ICE的执法能力，更在机构内部培育了一种“准军事化”文化。
ICE还同步构建了全美最全面的非犯罪数据库之一，整合了签证申请、边境记录、工作许可、执法记录等多种信息，通过与美国多州和地方执法部门的数据共享协议，能够访问车牌读取系统、公共安全记录等数据，使其成为事实上的国内监视机构。
钱更多，通常意味着，人手更多、行动更多、拘留床位更多、运输/递解资源更多。对普通家庭来说，就是遇到的概率与冲击强度大幅度上升。
频发抓错人、抓出事
ProPublica的调查显示，在他们能搜集到的材料里，在特朗普第二任期头9个月发现“超过170起”美国公民被移民执法人员“违背其意愿拘押/扣留”的事件。
（新闻报道标题截图）
换句话说，哪怕是公民，一样有可能会被ICE扣留。
比如随意上门抓人，仅仅因为被抓的美国公民是个亚裔。更是残忍到把美国公民，一个老人从床上抓走，连衣服都不让穿就带到冰天雪地之中。
这些信息的意义是，“误抓/误伤”不是零概率，留子们就需要一套【万一发生时能自救】的动作清单。
不同场景下该如何自保？
不论是公民、绿卡、工签、学生签、庇护/婚绿/NIW等正在申请身份的人，如果、万一遭遇ICE蒙面人员的拦截，都请把下面这些话刻进脑子里：
✅ 关键英文句子
- “I choose to remain silent.”（我选择保持沉默。）
- “I want to speak to a lawyer.”（我需要律师。）
- “Am I being detained? Am I free to go?”（我被拘留了吗？我可以走吗？）
- “I do not consent to a search.”（我不同意搜查。）
- “Please show me a warrant signed by a judge.”（请出示法官签字的搜查令。）
- “I will not sign anything without my lawyer.”（没有律师我不会签任何东西。）
不需要解释、辩解、证明我很无辜，在高压场景里，“多说”往往比“少说”更危险。
宅家中
ICE敲门。不开门是第一道防线，很多家庭真正出事，都是从“门一开”开始的。
不要开门，隔门说话即可，让对方把文件贴在门上或从门缝递过来，重点看：是不是 “Warrant signed by a judge（法官签字）”。
⚠️ 现实中常见的是所谓行政文件，并不等同于“司法搜查令”。可以重复一句“I do not consent to you entering my home without a warrant signed by a judge.”（我不同意你在没有法官签署的搜查令的情况下进入我的家）
在路上/工作地点
只需要记住一个顺序。
“Am I free to go?”
如果对方说可以：平静离开
如果对方说不可以：进入下一步
“I choose to remain silent. I want a lawyer.”（我选择保持沉默，我想要一个律师）
不要争辩、不讲故事、不解释身份细节。
被ICE误抓了，还能做什么？
先说一句很现实的话，误抓发生时，事情往往已经“失控了一半”。
但即便如此，大家依然有可以立刻采取的行动，来降低伤害、保留翻盘空间。
① 第一时间，明确表态 + 停止信息输出。
不争辩、不解释、不讲故事，只做两件事：
“I am a U.S. citizen我是美国公民.”（如果是公民）
“I choose to remain silent. I want to speak to a lawyer.我选择保持沉默。我需要和律师说话”
⚠️ 重点：
· 说完就停
· 不要为了“证明自己是对的”开始翻包、翻手机、翻聊天记录
· 很多误抓案例，就是从“多说一句”开始复杂化的
② 如果被带走或限制行动，立刻重复这一句
不管对方是否理，反复、冷静地说：“I do not consent to this detention. I want a lawyer.”（我不同意被拘留，我要律师。）
这句话的意义在于：
· 为后续律师、诉讼、投诉留下清晰记录
· 防止对方把受害者描述成“自愿配合”
③ 记住、观察、保存细节（哪怕只在脑子里）
如果有余力，请尽量记住：
· 时间、地点
· 对方穿着（是否有编号、是否蒙面）
· 车辆类型、颜色、是否有标识
· 是否出示过法官签字的搜查令
这些细节，日后可能比当场说的话更重要。
④ 一旦有机会联系外界，优先做三件事
如果被允许打电话或发信息，不要“报平安聊天”，直接做这三步：
1️⃣ 联系移民律师或熟悉移民法的律师
2️⃣ 联系家人/信任的人，告知地点与情况
3️⃣ 明确一句话：是被ICE拘留/限制行动的
👉 英文可以这样说：
“I have been detained by ICE. Please contact a lawyer immediately.”(我被ICEj拘留了，请马上联系律师”）
⑤ 千万不要随便签字
在高度压力下，很多人会被递上一堆文件。
请记住这句万能拒绝语：“I will not sign anything without my lawyer present.”律师不在，我不会签任何字。
哪怕对方说：
· “这只是程序”
· “签了就能早点走”
⑥ 被释放后，事情远远没结束
如果被误抓后释放，请尽快做这些事：
· 记录全过程（时间线、对话、证人）
· 联系律师，评估是否需要正式投诉或法律行动
· 告知家人和社区，让他们不要掉以轻心
很多调查报道中的案例，正是因为当事人事后记录完整，真相才被拼出来。
越来越多的诉讼、报道与数据在指向一个趋势：ICE的一些行动正在被指控为程序弱化、强制升级，并在部分地区产生政治化与威慑效果。
对普通留学家庭而言，最现实的选择不是争论口号，而是提前掌握应对步骤，降低误伤风险。
