每年这个时候，美高选校都是留学家庭的头等大事。2026年Niche全美寄宿高中排名刚刚出炉，评估标准迎来重大调整——首次引入经核实的大学录取数据，取代学校自报信息。
这意味着什么？简单说：排名水分少了，升学实力说了算。
今天这篇文章，不啰嗦，直接上干货：2026寄宿美高Top50榜单 + 各校最新升学要求，建议收藏！
2026 Niche全美最佳寄宿高中Top50
TOP寄宿美高升学要求（2026Fall版）
菲利普斯学校安多佛 (Andover)
面试：校园面试/线上面试/录制视频三选一
国际生语言：托福100+ / 雅思7.5+ / 多邻国135+（多数录取者水平）
菲利普斯埃克塞特中学 (Exeter)
面试：所有申请者必须参加（校园/在线/视频提交）
标化：9年级需SSAT/ISEE；10-11年级需SSAT/ISEE/PSAT/SAT/ACT之一
劳伦斯威尔高中 (Lawrenceville)
面试：中国学生必须通过维立克安排面试
标化：9年级需SSAT/ISEE；
10-11年级需SSAT/ISEE/PSAT/SAT/ACT
乔特罗斯玛丽中学 (Choate)
面试：仅提供线上面试（45分钟）
标化：9年级需SSAT/ISEE；10-11年级可选提交
格罗顿学校 (Groton)
面试：校园面试/远程线上面试
标化：必须提交SSAT/ISEE成绩
圣保罗中学 (St. Paul's)
面试：校园面试/线上面试
标化：接受SSAT/ISEE/PSAT/PreACT/ACT/SAT
霍奇基斯中学 (Hotchkiss)
面试：线下（9-12月）/线上（8-1月）
标化：9-10年级需SSAT/ISEE；11-12年级需PSAT/SAT/ACT/SSAT
米德尔塞克斯中学 (Middlesex)
面试：国际生需提交维立克面试
标化：9-10年级需SSAT/ISEE；11年级需SSAT/PSAT/SAT
迪尔菲尔德学院 (Deerfield)
面试：校园参观+面试/线上面试
标化：9-10年级需SSAT/PSAT/ISEE；11年级需ACT/PSAT/SAT/SSAT
美高申请三大核心要点
01面试形式多样，提前确认
各校面试政策差异大：有的必须面试，有的可选；有的只提供线上面试，有的接受视频提交。中国学生需特别注意：多所顶尖美高要求国际生先通过维立克面试，通过后才能预约正式面试。
02标化成绩仍是硬门槛
虽然部分学校（如Choate）对标化采取"可选"政策，但多数顶尖寄宿美高强制要求提交SSAT/ISEE。不同年级要求不同，9年级通常只需SSAT/ISEE，高年级还需PSAT/SAT/ACT。。
03国际生语言要求明确
非英语授课学校的学生，必须提交托福/雅思/多邻国。以Andover为例，录取者通常托福100+、雅思7.5+、多邻国135+。
申请时间轴
写在最后
排名年年变，但招生官看重的核心始终没变：学术能力、个人特质、与学校的匹配度。
选校时，建议结合孩子的标化水平、性格特点、特长方向综合判断。名气是别人的，体验是自己的。
