我们一定听说过不少关于夏校的传说，有的说：参加了某夏校就等于一只脚迈进Top10....也有的说，踩了大坑，浪费了精力财力和时间，最后导师说都没必要写进活动列表...今天，我们就详细聊聊，正确的夏校规划姿势应该是怎样的？
夏校的种类很多，大致可分为体验类、学分类、实践科研类等等。
在选择并申请夏校前一定要明确以下问题：
·夏校什么时候/怎么准备？
·9-11年级分别适合怎样的夏校？
·前辈们选夏校时踩过哪些坑？
·不同专业的高含金量夏校有哪些？
本文，我们就围绕这四个维度，帮大家搞清楚夏校的门道，帮助大家理性规划和选择适合的暑期项目。
夏校备战时间轴
夏校开放申请时间一般在每年11月到次年2、3月，美国的暑假时间是5月底到8月底，而夏校项目的正式开始时间一般来说从6月到8月中，时长从一周到八周不等，甚至贯穿整个暑假。
具体的准备周期可分为四个阶段：
规划启动期
25年9-10月
完成自我评估（学术兴趣、语言能力、标化基础），明确学术方向，初步筛选3-5 个目标项目，启动材料准备。
这阶段主要是梳理自己的学术亮点、竞赛经历及科研兴趣，对比目标项目的课程大纲与录取偏好（如 STEM 方向重点关注科研产出要求，人文方向侧重文书与写作样本），确保语言（标化）成绩达标。
早申、申请材料准备期
25年11-12月
准备申请材料（成绩单、推荐信、文书初稿），冲刺高含金量项目早申机会。
早申录取率比常规阶段高，优先锁定录取率<15%的顶尖项目；推荐信优先选择学科老师或科研导师，提前 4-6 周沟通，提供个人简历与项目适配亮点。
*部分项目截止节点：
MIT RSI：2025 年 12 月 10 日（录取率 < 5%）
TASS：2025 年 12 月 3 日（录取率 3%-5%）
YYGS 早申：2025 年 10 月 15 日（已截止，常规申请仍可冲刺）
常规申请期
26年1-3月
集中提交申请，补充材料与面试准备。
针对无标化要求的项目（如 TASS、IYWS），重点打磨文书与学术样本；理工科项目补充竞赛成绩（如 AMC12、AIME）或科研经历描述。
*部分项目截止节点：
YYGS 常规申请：2026 年 1 月 7 日
SUMaC：2026 年 2 月初
沃顿 LBW：2026 年 3 月 18 日
宾大 ESAP：2026 年 2 月 28 日
确认与补录
26年4-5月
跟踪申请结果，完成项目确认与行前准备。
收到录取通知后，评估夏校适配度进行最后决策；未录取学生也可关注部分项目补录通道，或转向同级别备选项目。
不同年级的选择逻辑
夏校的价值不仅在于“去了哪里”，更在于“何时去、为什么去、最后获得了什么”。不同年级的学生应基于其学术成熟度与申请阶段，选择适配的项目类型。
9升10暑假
探索为主，重体验轻结果
此阶段学生尚处兴趣萌芽期，可以不用过早锁定专业方向。建议选择主题多元、强度适中的通识型项目，课程内容可以偏学科基础或者与未来职业探索的相关领域。
如：Harvard Pre-College Program；Brown Pre-College Programs – Exploration Courses；或者其他本地或线上科研入门营（例：MIT Open Learning 线上课程）等
10升11暑假
聚焦方向，搭建学术主线
这是夏校投入的黄金期，此次的夏校需要和已经做的活动、竞赛、科研形成可延续的学术叙事，争取教授推荐信或科研产出。这个阶段，学生已具备一定学科基础，应围绕潜在申请专业选择深度项目：
如：数学方向的三大数学营SUMaC、Ross和PROMYS；人文社科的TASP、Chicago Pathways；商科/交叉学科的UPenn Summer Academies、Wharton Leadership in the Business World（LBW）等等。
11升12暑假
强化优势，服务申请
此时夏校应直接服务于本科申请策略，11年级暑期也是主文书打磨期，并且也是部分学生标化查缺补漏的最后DDL，所以如果要去夏校，一定是要成为申请材料中的亮点经历，否则不要浪费紧张的时间和精力。
大部分学生会选择专业相关的高阶课程（如RSI、Clark Scholars、Stanford Summer Session–Upper-Division STEM Courses等），部分专业也可考虑是否参加TIPS、宾大LBW等项目补充个人形象。
要注意，若夏校占用过多时间反而影响整体申请节奏，需权衡取舍。
容易踩的坑
但很多同学在夏校的选择上有一些盲区，以下是同学们在选择夏校时需要注意的问题：
误区一
盲目追逐 “高难度 + 高含金量”，忽视适配性与申请材料连贯性
不少同学和家长简单粗暴的认为：只要项目名气够大、难度够高，就能为申请加分。但，其实一个突兀的、无法用你过往经历解释的“高光”经历，非但无益，反而会引发招生官的质疑。
夏校的适配性体现在三个关键维度：学术基础匹配（避免 “跳级式” 申请）、专业方向匹配（夏校经历需支撑申请专业）、材料逻辑匹配（夏校成果能与竞赛、科研、文书形成互补）。
我们不应将夏校视为孤立的“加分项”，而是要将它考虑成整体申请叙事的一部分。所以在选择前就要想清楚：这个项目是否能延续我已有的学术兴趣？是否能填补我背景中的关键空白？是否能自然融入我的主文书或活动列表？
误区二
迷信“名校光环”，误判项目真实含金量
并非所有挂名“哈佛”“斯坦福”的夏校都具备同等价值。事实上，部分顶尖大学的暑期项目属于开放注册型（open enrollment），不设学术筛选，也不提供正式成绩单或教授深度互动，如：Harvard Pre-College Program，适合9–10年级学生初次体验。
相反，有很多主办学校排名不高的夏校其实才是真正的顶流项目，比如：
Clark Scholars Program（德州理工大学主办）：非藤校项目，但全奖、严格选拔（全球约15人）、由教授一对一指导科研，历年录取者进入MIT、斯坦福比例极高，被视为“隐藏王牌”。
类似的项目还有：UCD的“青年学者计划（YSP）”；波士顿大学开设的RISE；纽约州立石溪分校（Stony Brook University）的Garcia聚合物工程化学夏校等。
误区三
本末倒置，过度投入夏校准备，忽视GPA、标化等基础能力建设
我们首先要清楚，夏校本质上是锦上添花，是在学生的学术水平和专业能力到达一定高度后的自然结果。
所以要明白优先级，如果成绩还不理想，就首先应该将暑假时间用于夯实学术基础、准备语言/标化考试，或是通过线上课程等方式深化你的学科兴趣和知识储备。一个扎实的、稳步提升的成绩单的价值远超一个夏校经历。
如果花费大量时间精力冲刺一个勉强够到的项目，即使成功了，最后面对全英文高强度的课程内容和严苛的评分，只能拿到B-甚至C，其实更得不偿失。
并且，夏校也不是冲刺顶尖院校的必要条件。益博有很多学长姐在无夏校的情况下获得顶尖名校的亲睐，如，去年毕业的Irene老师，因身体原因放弃夏校，最后在无标化无科研和夏校的情况下凭借极具特色的活动和稳定的成绩，ED阶段被CMC录取：无标化缺科研夏校，收获CMC、UNC、港大学费全奖、多大奖学金... | 世外Irene同学申请实录
2026各专业夏校清单
以下是各类专业方向比较知名的夏校，大部分还未开启报名，同学们可以先收藏：
综合类
麻省理工学院科研科学研究所 - MIT Research Science Institute (RSI)
德州理工大学克拉克学者项目 - Texas Tech University Clark Scholars Program (CSP)
圣母大学领导力研讨会 - University of Notre Dame Leadership Seminars (NDLS)
爱荷华大学中学生科研培训项目 - University of Iowa Secondary Student Training Program (SSTP)
范德堡大学学术探究项目 - Vanderbilt University Scholarly Inquiry Program (VSIP)
数学类
罗斯数学训练营 - ROSS Mathematics Program
斯坦福数学夏令营 - Stanford University Mathematics Camp (SUMaC)
青年科学家数学计划 - Program in Mathematics for Young Scientists (PROMYS)
新罕布什尔数学营 - Hampshire College Summer Studies in Mathematics (HCSSIM)
加拿大 / 美国数学夏令营 - Canada/USA Mathcamp
神奇数学营 - Awesome Math Summer Program (AMSP)
清华数学夏令营 - Tsinghua Mathcamp
荣誉数学夏令营 - Honors Summer Math Camp (HSMC)
数学夏令营 - MathlLy
杜克大学数学会议 - Duke Math Meet Summer Program
欧几里得数学营 - Euclid Math Camp
工程类
宾大工程夏季项目 - Engineering Summer Academy at Penn (ESAP)
纽约大学工程夏校 - NYU Tandon School of Engineering Summer Program
约翰霍普金斯大学工程夏校 - JHU Engineering Innovation
康奈尔大学工程夏校 - Cornell Engineering Experience
麻省理工学院高中数学工程科学研究项目（限美高） - MIT PRIMES USA MT
加州大学数学与科学营 - California State Summer School for Mathematics and Science (COSMOS)
麻省理工学院女性科技项目 - MIT Women's Technology Program (WTP)
杜克大学生物科学和工程营 - Duke Biosciences & Engineering Camp for High School Students
麻省理工学院海狸工程暑期学院项目 - MIT Beaver Works Summer Institute (BWSI)
加州理工数学与科学暑期学院 - California Institute of Technology Summer Academy for Math and Science (SAMS)
卡耐基梅隆大学工程学者项目 - CMU Engineering Scholars
计算机类
卡耐基梅隆大学暑期计算机项目 - CMU High School Game Academy (HSGA)
康奈尔大学机器人暑期项目（带学分） - Cornell Robotics and Programming Summer Program (with credits)
纽约大学自动化机器人和编码夏季计划 - NYU SPARC (Summer Program for Automation, Robotics, and Coding)
卡耐基梅隆大学游戏课程夏校 - CMU Game Academy
卡尔顿计算机科学项目 - Carleton Computer Science Institute
波士顿大学计算与工程夏校 - Boston University Research in Science and Engineering
斯坦福大学人工智能夏校 - Stanford AI4ALL
哥伦比亚大学计算机科学学分项目 - Columbia University Computer Science Summer Program for High School Students (with credits)
麻省理工学院科研科学研究所（计算机方向） - MIT Research Science Institute (RSI, Computer Science Track)
谷歌计算机科学暑期学院 - Google Computer Science Summer Institute (CSSI)
宾大计算密集型研究项目 - University of Pennsylvania Computational Intensive Research Program (CIS)
商科类
布朗大学领导力计划 - Brown Leadership Institute
沃顿引领者夏校 - Wharton LEAD Summer Program
沃顿商业领导力项目 - Wharton Leadership in the Business World (LBW)
沃顿体育商业夏校项目 - Wharton Sports Business Academy
伯克利青年商业学院 - Berkeley Business Academy for Youth
麻省理工学院创业俱乐部 - MIT Launch X
纽约大学商学院夏校（带学分） - NYU Stern School of Business Summer Program (with credits)
宾夕法尼亚大学管理与科技夏校（带学分） - University of Pennsylvania Management & Technology Summer Institute (with credits)
斯坦福夏季商业学院 - Stanford Summer Business Institute (SBI)
芝加哥大学布斯商学院青年学者项目 - University of Chicago Booth School of Business Young Scholars Program
人文类
斯坦福大学人文夏校项目 - Stanford Summer Humanities Institute (SSHI)
耶鲁大学青年学者计划 - Yale Young Global Scholars (YYGS)
宾大社会正义研究项目 - UPenn Social Justice Program
斯坦福大学国家辩论研究所 - Stanford National Forensic Institute
历史夏校 - The Concord Review Summer Program
克拉克学者项目 - Clark Scholars Program (CSP)
特鲁莱德协会批判式黑人研究 - Telluride Association Summer Seminars - Critical Black Studies (TASS-CBS)
特鲁莱德协会反压迫研究 - Telluride Association Summer Seminars - Anti-Oppression Studies (TASS-AOS)
爱荷华大学中学生科研培训项目（人文方向） - University of Iowa Secondary Student Training Program (SSTP, Humanities Track)
圣母大学领导力研讨会 - Notre Dame Leadership Seminars (NDLS)
阿默斯特学院伟大的书项目 - Amherst College Great Books Summer Program
范德堡大学学术探究项目 - Vanderbilt University Scholarly Inquiry Program (VSIP)
写作类
爱荷华写作夏校 - Iowa Young Writers' Studio (IWS)
凯尼恩学院青年作家工作坊 - Kenyon Young Writers Workshop (KYWW)
纽约时报暑期学院（写作方向） - New York Times Summer Academy (Writing Track)
The Adroit Journal 写作导师计划 - The Adroit Journal Summer Mentorship Program
爱默生学院创意作家研习 - Emerson College Creative Writer Workshop
青年作家研究所 - Juniper Institute for Young Writers
西沃尼青年作家大会 - Sewanee Young Writers Conference
创意写作研讨会 - Creative Writing Seminar
斯坦福大学创意写作项目 - Stanford Creative Writing Program
西北大学写作与修辞夏校 - Northwestern University Writing & Rhetoric Summer Program
艺术类
纽约大学 Tisch 夏校（带学分） - NYU Tisch School of the Arts Summer Program (with credits)
纽约大学音乐与艺术夏校 - NYU Music & Art Summer Program
纽约大学蓝湖艺术营 - NYU Blue Lake Fine Arts Camp
波士顿大学视觉艺术学院 4 周暑期项目 - Boston University Visual Arts Summer Institute (4-week Program)
波士顿大学坦格尔伍德古典音乐项目 - BU Tanglewood Institute
斯坦福艺术人文夏校 - Stanford Summer Art Institute
罗德岛设计学院夏校 - RISD Pre-College Program
南加州大学电影学院夏校 - USC School of Cinematic Arts Summer Program
芝加哥艺术学院预科夏校 - School of the Art Institute of Chicago (SAIC) Pre-College Program
帕森斯设计学院夏校 - Parsons School of Design Pre-College Program
卡耐基梅隆大学国家高中游戏设计学院项目 - CMU National High School Game Academy (NHSGA)
新闻类
西北大学 Medill 新闻学院夏校 - Northwestern University Medill Cherubs Journalism Program
纽约大学新闻暑期项目（带学分） - NYU Summer Journalism Program (with credits)
普林斯顿大学暑期新闻项目 - Princeton Summer Journalism Program
高中暑期调查报告工作坊 - High School Summer Investigative Journalism Workshop
哥伦比亚大学新闻暑期班 - Columbia Scholastic Press Association (CSPA) Summer Journalism Workshop
伯克利新闻学院青年记者项目 - UC Berkeley Journalism Youth Program
波士顿大学新闻与传播夏校 - Boston University Journalism & Communication Summer Program
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
